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本文目录一览：

• 1、记忆力减退怎么回事?

记忆力减退怎么回事?

1、记忆力下降可能是睡眠不足、情绪过度焦虑等非病理性因素引起的，也可能是甲状腺功能减退、阿尔茨海默病等疾病导致的，可以通过日常调理、使用药物改善症状。非病理性因素 睡眠不足：如果平时睡眠不足，大脑就会处在疲劳状态，大脑皮层不活跃，因此，记忆力就会明显下降。

2、随着工作和生活的压力的增高，尤其是中年人，甚至有的青年人都会出现记忆力减退的表现，比如领导交代的任务我可能忘了，或者明天要办的事情，我没有记住，这些情况大家就感觉是记忆力减退，就比较紧张。

3、很多老年人到了一定的年纪会出现记忆力减退的症状，因此，老人要及时做好措施增强记忆力。下面是我为你整理的，希望对你有帮助！ 记忆力减退的原因 甲状腺功能不正常 当甲状腺功能出了毛病时，你会感觉到太热、太冷、焦虑和抑郁，记忆力也会滞后。

4、我们体内的荷尔蒙的失调，也会造成我们的记忆力的下降哦，并且对于某些食物的过敏也可能影响到我们的大脑，影响到我们的记忆力，下面是我为你整理的记忆力减退是怎么回事，希望对你有帮助！记忆力减退的原因 压力过大 适度的压力可以促进记忆力，但压力过大会伤害记忆力。

5、不良情绪 研究表明，一些不良情绪，比如抑郁、焦虑、愤怒等都会作用于神经系统，造成脑部神经元紧张，脑细胞萎缩，长此以往记忆力就会减退。睡眠质量差 经常失眠，睡眠质量低下的人，记忆力容易衰退。人体的睡眠质量如何，对记忆力有重要影响。

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